根據(jù)2010國際心肺復蘇指南會議的意見，將胸外按壓和人工呼吸的比例調整為30:2，以突出強調胸外心臟按壓的重要性。并要求用力和快速的按壓，按壓頻率為100次／min，每次按壓胸壁要完全恢復正常位置，每次按壓和放松的時間要基本相等。

    保證按壓深度，提高按壓的有效性：按壓時，要求操作人員兩肘關節(jié)伸直，借助上半身重量和肩臂部肌肉力量，垂直用力向下按壓，使胸骨下陷5cm以上。不宜過猛或過輕，過猛易導致肋骨骨折甚而發(fā)生血氣胸，肝脾破裂等；過輕則達不到效果。有研究發(fā)現(xiàn)，在CPR時有40％的胸外心臟按壓幅度過淺，疲勞是引起按壓過淺的主要原因。2010年國際CPR指南對胸外心臟按壓的有效性更加重視，強調為了避免按壓者疲勞，應每2分鐘或每5個CPR周期更換按壓者。